毎年恒例となりつつあるYatren講師のヨガ＆メディテーションワークショップ。今回は特に「呼吸」に重点を置き、気軽に参加できるように１日コースを設定。
私達が無意識に行っている「呼吸」、この「呼吸」のやりかたによって、ストレスを解消したり、集中力を高めるだけでなく、身体の機能を高めたり、病気を予防することも出来るのです。一生付き合っていく「呼吸」。一度しっかりと学んでみませんか？

ケアンズ・ヨガ＆メディテーション　ワークショップ
日時：3月23日（日）8：30AMから11：30AM
料金：$90
場所：Chrysalis Relaxation Centre, 129 Mulgrave Rd, Parramatta Park
詳細はウエブサイトをご参照ください。
参加ご希望の方は、ミホ（miho@djsmith.com.au、0488-005-958）までご予約ください。